Ein schäumendes Duschpeeling verbindet das Angenehme mit dem Nützlichen — und Sie können es auch zu Hause herstellen. Wir bringen Ihnen zwei einfache Rezepte für die Herstellung grundlegender schäumender Duschpeelings, die Sie natürlich nach Belieben abändern können. Geben Sie Ihrer Fantasie Raum und experimentieren Sie mit Düften, Farben oder unterschiedlichen Exfoliantien und Ölen.
Über dieses Rezept
Sie finden darin zwei Rezepte für die Herstellung von Duschpeelings, die sich durch die Art des verwendeten Exfoliants unterscheiden, aber auch durch den Anteil der einzelnen Rohstoffe, wodurch jedes der Peelings ein unterschiedliches Hautgefühl erzeugt. Sie können ein sanftes und fluffiges Peeling mit Bimspulver wählen oder eine etwas festere Version für eine wirksamere Entfernung verhärteter und abgestorbener Haut mithilfe von Epsomsalz.
Unabhängig davon, welches der beiden Rezepte Sie auswählen, bleibt das Verfahren bei der Herstellung beider Duschpeelings gleich.

Die wichtigsten Vorteile
- Zwei Rezepte, ein Verfahren
Die Peelings unterscheiden sich durch die Art des Exfoliants und durch den Anteil der Rohstoffe, das Verfahren der Herstellung ist jedoch bei beiden gleich.
- Schäumt und entfettet
SCI und Lamesoft PO 65 sind zwei Tenside, die für die schäumende und entfettende Wirkung des Duschpeelings verantwortlich sind.
- Sanft oder gröber
Bimspulver ist sehr sanft zur Haut, Epsomsalz ist eine etwas gröbere Variante — vor allem für trockene und harte Haut geeignet, zum Beispiel an den Fußsohlen.
- Pflegt die Haut
Mangosamenbutter pflegt, Glycerin verleiht der Haut Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit und Sodium PCA mildert Anzeichen trockener Haut.
- Rezept nach Maß
Die meisten Rohstoffe können Sie nach Ihren Bedürfnissen abändern, gegebenenfalls einige auch weglassen, falls Sie sie gerade nicht zur Hand haben.
Produkteigenschaften
Die wichtigsten Rohstoffe im Rezept
Das schäumende Duschpeeling enthält viele Rohstoffe, die Sie nach Ihren Bedürfnissen abändern können, gegebenenfalls können einige auch weggelassen werden, falls Sie sie gerade nicht zur Hand haben. Dank des Verständnisses der Bedeutung der einzelnen Rohstoffe im Rezept tauschen Sie sie einfacher aus und bereiten sich ein Rezept genau nach Maß vor.
Gemahlenes Bimspulver
Bimspulver ist ein feiner grauer Staub, der sehr sanft zur Haut ist — im ersten Rezept erfüllt es die Aufgabe eines abrasiven Stoffes, eines Exfoliants. Zusammen mit den übrigen Exfoliantien kann es durch jedes andere Exfoliant ersetzt werden: Die Auswahl ist wirklich groß — von gemahlenen Schalen verschiedener Nüsse über Zucker, Salz bis hin zu gemahlenem Kaffee und Ähnlichem. Es kann sein, dass Sie das Verhältnis von Cetearylalkohol und Emulgator anpassen müssen, damit das Peeling ausreichend fest ist, um es gut aus dem Gefäß entnehmen und anwenden zu können.
Epsomsalz
Epsomsalz ist eine etwas gröbere Variante des Peelings, die vor allem für trockene und harte Haut geeignet ist, zum Beispiel an den Fußsohlen. Im zweiten Rezept ersetzt es das Bimspulver und bildet zugleich die dominierende Komponente des Produkts — das Peeling mit Epsomsalz ist fester und entfernt verhärtete und abgestorbene Haut wirksamer.
SCI — Sodium Cocoyl Isethionate
SCI ist zusammen mit Lamesoft PO 65 eines der beiden Tenside, die für die schäumende und entfettende Wirkung des Duschpeelings verantwortlich sind. Genau deshalb können diese beiden Rohstoffe nicht weggelassen werden — es würde sich nicht mehr um ein schäumendes Duschpeeling handeln, Sie erhielten lediglich ein gewöhnliches Duschpeeling, das zwar abgestorbene Haut entfernt, aber nicht schäumt. SCI ist ein sehr feines Pulver, das leicht in die Luft übergeht, setzen Sie daher bei der Arbeit damit einen Atemschutz auf.
Lamesoft PO 65
Der Ersatz der Tenside ist anspruchsvoll: Eine stärkere Veränderung ihres Verhältnisses oder ihr Ersatz durch andere Stoffe kann einen Zerfall der Emulsion und des gesamten Produkts verursachen. Falls Sie eines der Tenside austauschen müssen, ersetzen Sie Lamesoft durch das flüssige Tensid Cocamidopropyl Betaine, Sie erhalten jedoch ein Produkt mit leicht abweichenden schäumenden und entfettenden Eigenschaften. Achten Sie bei der Auswahl der Tenside stets darauf, dass sie kompatibel sind, d. h. kombinieren Sie keine Tenside mit entgegengesetzter Ladung — anionische mit kationischen.
Olivem 1000
In unseren Rezepten wurde der Emulgator Olivem 1000 verwendet. Es handelt sich um einen großartigen Emulgator für Anfänger — mit ihm stellen Sie ein breites Spektrum an Produkten her, von Körperlotionen und -cremes bis hin zu Duschpeelings. Wenn Sie Olivem 1000 gerade nicht zur Hand haben, können Sie ihn zum Beispiel durch den Emulgator Beautyderm K10 oder einen anderen ersetzen, rechnen Sie jedoch damit, dass jeder Emulgator etwas anders ist und sich dies auf die endgültige Konsistenz des Produkts auswirken kann.
Weitere Rohstoffe
Cetearylalkohol wurde im Rezept verwendet, um der fertigen Mischung des schäumenden Duschpeelings Festigkeit zu verleihen. Er besitzt auch leicht emulgierende Eigenschaften und lässt sich daher gut mit Ölen oder Emulgatoren kombinieren. Ein hervorragender Ersatz dafür ist Cetylalkohol mit ähnlichen Eigenschaften. Greifen können Sie auch zu Stearinsäure, es gilt jedoch erneut, dass Sie bei Verwendung der gleichen Menge wie Cetearylalkohol eine Mischung mit leicht abweichender Konsistenz erhalten können. Durch Erhöhung des Gehalts an Verdickungsmittel erhalten Sie ein festeres Peeling, wohingegen eine Verringerung des Gehalts dazu führt, dass Sie sich einer cremigeren Konsistenz annähern.
Mangosamenbutter ist eine hervorragende pflegende Butter für die Haut. Bei Weitem ist sie jedoch nicht Ihre einzige Wahl — Sie können jedes andere pflanzliche Öl oder jede andere Butter wählen. Wenn Sie den Fettanteil im Produkt erhöhen, erhalten Sie ein Peeling, das die Haut stärker rückfettet und pflegt; umgekehrt erhalten Sie durch Verringerung des Anteils an Öl oder Butter im Rezept ein stärker schäumendes und entfettendes schäumendes Duschpeeling.
Demineralisiertes Wasser schafft ein geeignetes Medium für die Auflösung der Tenside. Auch es kann jedoch durch Blütenwässer ersetzt werden, Hydrolate, die Ihr Produkt gleichzeitig auch dezent parfümieren — wählen Sie ein Hydrolat, das Ihrer Haut am besten entspricht, oder bereiten Sie sich eine Mischung mehrerer Hydrolate vor.
Glycerin hat im Rezept die Aufgabe, der Haut Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit zu verleihen. Auch aus diesem Grund ist es gut, es in die Wasserphase einzubauen. Wenn Sie es jedoch gerade nicht zur Verfügung haben, können Sie es auch vollständig weglassen und durch eine größere Menge Exfoliant ersetzen.
Mica-Pulver verliehen den Peelings wunderschöne Farben. Sie lassen sich einfach in die Wasser- oder ggf. Fettphase einarbeiten. Sie können sie im Rezept auch vollständig weglassen — dann hat das Produkt die Farbe der dominierenden Komponente, d. h. des Exfoliants: bei Bimspulver wird das Peeling grau sein, bei gemahlenen Nussschalen oder Jojobaperlen erhält es eine braune Farbe.
Duftöle bieten eine breite Palette an fruchtigen, blumigen oder holzigen Düften, die Sie unterschiedlich kombinieren können. Wenn Sie lieber ätherische Öle mögen, können Sie mit ihnen das verwendete Duftöl ersetzen. Eine weitere Möglichkeit ist es, auf eine Beduftung vollständig zu verzichten, wenn Sie dies wünschen.
Sodium PCA ist ein hervorragender Feuchthaltefaktor für die Haut und hilft daher während des Duschens, die Haut zu nähren und Anzeichen trockener Haut zu mildern. Es hat ähnliche Eigenschaften wie Glycerin. Aus dem Rezept kann es vollständig weggelassen werden, wenn Sie Ihrem Duschpeeling jedoch einen Hauch von Luxus verleihen möchten, empfehlen wir, es zu belassen.
Euxyl PE 9010 ist ein Konservierungsmittel. Da im Rezept Wasser enthalten ist, muss ein Konservierungsmittel verwendet werden; Euxyl 9010 hat den Vorteil, dass es in einem breiten pH-Bereich wirkt, und daher der pH-Wert des Produkts vor seiner Zugabe nicht eingestellt werden muss. Es kann durch jedes andere breit wirksame Konservierungsmittel ersetzt werden, das in einem breiten pH-Bereich wirkt (d. h. nicht nur im sauren, sondern auch im neutralen pH-Bereich).
Rezeptur (100 g)
Der Gehalt der Rohstoffe ist in Gewichtsprozent angegeben, er entspricht also einer Menge von 100 g fertigem Peeling. Wir haben zwei Varianten vorbereitet — mit Bimspulver und mit Epsomsalz; jede hat ihre eigene Einkaufsliste und Tabelle, das Herstellungsverfahren ist bei beiden gleich.
Variante 1 — Duschpeeling mit Bimspulver
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Lamesoft PO 65, 100 mlRezept verbraucht 6,00 gauf Lager3,19 €
Olivem 1000, 100 gverbraucht 5 gauf Lager12,90 €
| Phase / Rohstoff | Gehalt |
|---|---|
| Wasserphase | |
| Demineralisiertes Wasser | 7,00 % |
| SCI | 7,00 % |
| Lamesoft PO 65 | 6,00 % |
| Pflanzliches Glycerin | 8,50 % |
| Mica-Pulver — Deep Ocean Blue | 0,50 % |
| Fettphase | |
| Cetearylalkohol | 0,50 % |
| Mangosamenbutter | 6,00 % |
| Olivem 1000 | 5,00 % |
| Abschlussphase | |
| Euxyl 9010 — Konservierungsmittel | 1,00 % |
| Duftöl — Bali Body Spa | 1,00 % |
| Sodium PCA | 5,00 % |
| Exfoliant | |
| Bimspulver | 50,00 % |
| Verpackung | |
| Aluminiumtiegel, 60 ml | — |
Variante 2 — Duschpeeling mit Epsomsalz
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Lamesoft PO 65, 100 mlRezept verbraucht 6,00 gauf Lager3,19 €
Olivem 1000, 100 gverbraucht 3 gauf Lager12,90 €
| Phase / Rohstoff | Gehalt |
|---|---|
| Wasserphase | |
| Demineralisiertes Wasser | 7,00 % |
| SCI | 6,00 % |
| Lamesoft PO 65 | 6,00 % |
| Pflanzliches Glycerin | 8,50 % |
| Mica-Pulver — Gold Sparks | 0,50 % |
| Fettphase | |
| Cetearylalkohol | 2,00 % |
| Mangosamenbutter | 7,00 % |
| Olivem 1000 | 3,00 % |
| Abschlussphase | |
| Euxyl 9010 — Konservierungsmittel | 1,00 % |
| Duftöl — Bali Body Spa | 1,00 % |
| Sodium PCA | 1,00 % |
| Exfoliant | |
| Epsomsalz | 57,00 % |
| Verpackung | |
| Glastiegel, 50 ml | — |
Herstellung
Unabhängig davon, welches der beiden Rezepte Sie auswählen, bleibt das Verfahren bei der Herstellung beider Duschpeelings gleich. In den folgenden Zeilen erfahren Sie, wie Sie dabei vorgehen.
- Desinfektion
Desinfizieren Sie alle Gefäße und Hilfsmittel, die mit den Rohstoffen oder dem Produkt in Berührung kommen (zum Beispiel mit Ethanol).
- Wasserphase ins Wasserbad Wasserphase
Setzen Sie einen Atemschutz auf (SCI ist ein sehr feines Pulver, das leicht in die Luft übergeht), idealerweise auch Handschuhe. In einem Gefäß mischen Sie Wasser, Glycerin, SCI, Lamesoft und Mica-Pulver, decken Sie es mit Alufolie ab und stellen Sie es in ein Wasserbad. Ab diesem Moment ist ein Atemschutz nicht mehr erforderlich.
- Fettphase Fettphase
In ein zweites Gefäß (hitzebeständig) wiegen Sie Mangosamenbutter, Cetearylalkohol und den Emulgator — Olivem 1000 — ein. Decken Sie es mit Alufolie ab und lassen Sie es im Wasserbad erhitzen, bis alles geschmolzen ist.
- Phasen vereinen und aufschlagen Wasser- + Fettphase
Nach dem Schmelzen gießen Sie die Wasserphase in die Fettphase (d. h. in die Phase mit der Mangosamenbutter) und beginnen Sie sofort mit einem Handmixer zu rühren, bis die Masse zu einer cremigen Konsistenz aufgeschlagen ist.
- Konservierungsmittel, Duft und Exfoliant Abschlussphase
Zum Schluss geben Sie das Konservierungsmittel, das Duftöl und Sodium PCA hinzu und rühren Sie gut durch. Anschließend geben Sie das Exfoliant hinzu (Epsomsalz/Bimspulver) und rühren erneut gut durch.
- Abfüllen in die Verpackung
Füllen Sie das Produkt in ein ausgewähltes Gefäß, zum Beispiel in einen Aluminium- oder Glastiegel für Creme.
Verpackung und Lagerung
Für die Verpackung des Duschpeelings eignen sich Dosen mit weiter Öffnung, die das Entnehmen des Produkts erleichtern. In diese Kategorie fallen vor allem Glas-, Kunststoff- oder Aluminiumdosen für Cremes mit einem Volumen von mindestens 50 ml für eine leichtere Handhabung.
Nach der Anwendung muss das Produkt immer gut verschlossen werden, wodurch Sie verhindern, dass weiteres unerwünschtes Wasser hineingelangt. Auch dadurch bleibt Ihr Produkt länger frisch. Gleichzeitig empfehlen wir, es außerhalb der Reichweite von direkter Sonneneinstrahlung und an einem kühleren Ort zu lagern, sofern möglich.
Hinweis
Mit hausgemachten Rezepten können Sie experimentieren, um die gewünschten Eigenschaften zu erreichen. Das endgültige Ergebnis kann jedoch von vielen Faktoren beeinflusst werden, wie Luftfeuchtigkeit, Temperatur, Qualität der Rohstoffe oder deren Lagerung.
Bevor Sie irgendeinen Rohstoff zur Herstellung eines kosmetischen Produkts verwenden, machen Sie sich mit seinen Eigenschaften, der empfohlenen Dosierung, den Lagerbedingungen und der sicheren Handhabung vertraut. Jeder Rohstoff kann das Potenzial haben, bei empfindlichen Personen eine allergische Reaktion auszulösen, daher empfehlen wir, vor der Verwendung des Produkts herauszufinden, ob Sie gegen einen der Rohstoffe oder das gesamte Produkt allergisch sind, zum Beispiel durch einen Hauttest.
Wenn Sie eine sehr empfindliche oder stark akneanfällige Haut haben oder andere Haut- und Gesundheitsprobleme, empfehlen wir, vor dem Auftragen eines neuen Produkts auf die Haut einen medizinischen Fachmann zu Rate zu ziehen, egal ob es sich um ein hausgemachtes Kosmetikprodukt, einen reinen Rohstoff oder ein kommerziell erhältliches Produkt handelt.
Häufige Fragen zum Rezept
Praktische Fragen zum schäumenden Duschpeeling — Austausch des Exfoliants, Tenside, Konservierung und Lagerung.
Kann ich Bimspulver oder Epsomsalz durch ein anderes Exfoliant ersetzen?
Ja, die genannten Exfoliantien können durch jedes andere Exfoliant ersetzt werden. Die Auswahl ist groß — von gemahlenen Schalen verschiedener Nüsse über Zucker, Salz bis hin zu gemahlenem Kaffee. Es kann sein, dass Sie das Verhältnis von Cetearylalkohol und Emulgator anpassen müssen, damit das Peeling ausreichend fest ist, um es gut aus dem Gefäß entnehmen zu können.
Können SCI und Lamesoft PO 65 weggelassen oder ersetzt werden?
Weglassen lassen sie sich nicht — ohne sie handelt es sich nicht mehr um ein schäumendes Duschpeeling, sondern lediglich um ein gewöhnliches Duschpeeling, das zwar abgestorbene Haut entfernt, aber nicht schäumt. Der Ersatz ist anspruchsvoll, denn eine stärkere Veränderung des Verhältnisses der Tenside kann einen Zerfall der Emulsion verursachen. Falls Sie austauschen müssen, ersetzen Sie Lamesoft durch das flüssige Tensid Cocamidopropyl Betaine — Sie erhalten ein Produkt mit leicht abweichenden schäumenden und entfettenden Eigenschaften.
Warum ist im Rezept ein Konservierungsmittel enthalten?
Weil im Rezept Wasser enthalten ist. Außerdem wird das schäumende Peeling hauptsächlich beim Duschen und Baden verwendet, und so besteht die Gefahr, dass überschüssiges Wasser hineingelangt, zum Beispiel beim Entnehmen mit nassen Händen. Euxyl 9010 wirkt in einem breiten pH-Bereich, der pH-Wert des Produkts muss vor seiner Zugabe also nicht eingestellt werden.
Wie erhalte ich ein festeres oder umgekehrt cremigeres Peeling?
Durch Erhöhung des Gehalts an Verdickungsmittel (Cetearylalkohol) erhalten Sie ein festeres Peeling, umgekehrt bringt Sie eine Verringerung des Gehalts näher an eine cremige Konsistenz. Ähnlich funktioniert der Fettanteil: mehr Öl oder Butter bedeutet ein Peeling, das stärker rückfettet und pflegt, weniger Fett ergibt ein stärker schäumendes und entfettendes Produkt.
Wie verpacke und lagere ich das Peeling?
Es eignen sich Dosen mit weiter Öffnung — Glas-, Kunststoff- oder Aluminiumdosen für Cremes mit einem Volumen von mindestens 50 ml. Verschließen Sie das Produkt nach der Anwendung immer gut, damit kein weiteres unerwünschtes Wasser hineingelangt, und lagern Sie es außerhalb der Reichweite von direkter Sonneneinstrahlung und an einem kühleren Ort.
Fazit
Nun, Freunde — ist es Ihnen gelungen, Ihr schäumendes Duschpeeling herzustellen? Es hat doch Spaß gemacht, oder? Wir haben die Herstellung des Duschpeelings sehr genossen und uns hat seine Anwendung noch mehr erfreut.
Wenn Sie Fragen zum Herstellungsprozess oder zu den einzelnen Bestandteilen haben, schreiben Sie uns gerne an [email protected]. Teilen Sie mit uns Ihre Beobachtungen und Ideen, damit wir die Anleitungen für Sie ständig verbessern können. Bis wir uns wiedersehen, wünschen wir Ihnen einen schönen kreativen Tag.
Bis zum Verseifen, Freunde.
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