Eine sprudelnde Badebombe beruht auf dem Duo Zitronensäure und Natriumhydrogencarbonat — ohne Wasser reagieren die beiden nicht miteinander, doch sobald Sie die Sprudelbombe in die Wanne werfen, läuft die Reaktion an und es beginnt zu sprudeln. Der Rest liegt bei Ihnen: Salze, Öle, Düfte und Farben. Wir haben für Sie ein Rezept mit Epsomsalz und Olivenöl vorbereitet, samt Videoanleitung.
Über dieses Rezept
Das Rezept mit Epsomsalz und Olivenöl hat unsere Autorin vorbereitet. Es handelt sich um eine klassische sprudelnde Badebombe, geformt in einer Plastikkugel, die auch ein völliger Anfänger schafft — die gesamte Herstellung beruht auf dem Vermischen der trockenen und der flüssigen Rohstoffe und auf Geduld beim Trocknen.
Teil der Anleitung ist auch ein Video, in dem Sie sich den ganzen Ablauf Schritt für Schritt ansehen können.
Was ist eine sprudelnde Badebombe?
Die Grundbestandteile von Sprudelbomben sind Zitronensäure und Natriumhydrogencarbonat (Backnatron). Diese Bestandteile reagieren ohne Einwirkung von Wasser nicht miteinander, wenn wir sie jedoch ins Wasser werfen, reagieren sie unter Bildung von Kohlendioxid, das sprudelt — daher die Bezeichnung Sprudelbombe. So viel zur Chemie.
In der Kosmetik geht es jedoch nicht nur um Chemie, daher werden Sprudelbomben verschiedene Zusätze beigemischt, die sich wohltuend auf unseren Körper auswirken. Als Zusätze werden verschiedene Salze verwendet, die die Muskulatur entspannen, Öle, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, getrocknete Kräuter, ätherische Öle und Farbstoffe.
Die wichtigsten Vorteile
- Sprudeln in der Wanne
Durch die Reaktion von Zitronensäure und Backnatron im Wasser entsteht Kohlendioxid, das sprudelt — daher die Bezeichnung Sprudelbombe.
- Entspannte Muskulatur
Epsomsalz im Bad entspannt die Muskeln; laut der Autorin hilft es auch bei Hauterkrankungen und Herzkrankheiten.
- Geschmeidige Haut
Das Olivenöl in der Rezeptur macht die Haut nach dem Bad geschmeidig, Öle versorgen die Haut allgemein mit Feuchtigkeit.
- Duft und Farbe nach Ihrem Geschmack
Duftöl und Mica-Farbstoff wählen Sie ganz nach eigenem Geschmack — ebenso können Sie zu getrockneten Kräutern oder ätherischen Ölen greifen.
- Einfache Zubereitung
Es genügt, die trockenen und die flüssigen Rohstoffe zu vermischen, die Halbkugeln zu füllen und die Sprudelbombe mindestens einen Tag durchtrocknen zu lassen.
Produkteigenschaften
Die wichtigsten Rohstoffe im Rezept
Nachfolgend gehen wir die einzelnen Rohstoffe und ihre Rolle in der Sprudelbombe durch — vom Duo, das für das Sprudeln selbst sorgt, bis zu den Zusätzen, die aus dem Bad ein Ritual machen.
Backnatron
Natriumhydrogencarbonat ist einer der beiden Grundbestandteile von Sprudelbomben. Mit Zitronensäure reagiert es ohne Einwirkung von Wasser nicht — die Reaktion startet erst im Wasser, wenn Sie die Sprudelbombe ins Bad werfen. In diesem Rezept bildet es den größten Anteil der Trockenmischung.
Zitronensäure
Die zweite Hälfte des sprudelnden Duos. Im Wasser reagiert sie mit Backnatron unter Bildung von Kohlendioxid, das sprudelt. In der Trockenmischung ist sie genau zur Hälfte im Vergleich zum Backnatron enthalten.
Epsomsalz
Salze gehören zu den klassischen Zusätzen für Sprudelbomben — im Bad entspannen sie die Muskulatur. Die Autorin hat für dieses Rezept gerade Epsomsalz (Magnesiumsulfat) gewählt. Ihr zufolge hilft Salz im Bad auch bei Hauterkrankungen sowie bei Herzkrankheiten.
Stärke
In die Trockenmischung gehört auch Stärke — Kartoffel- oder Maisstärke. Im Rezept ist davon dieselbe Menge enthalten wie von der Zitronensäure und vom Epsomsalz.
Olivenöl
Öle in Sprudelbomben versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und machen sie nach dem Bad geschmeidig. Die Autorin hat für dieses Rezept Olivenöl gewählt — in der flüssigen Mischung verwenden Sie davon 2 TL, zusammen mit demineralisiertem Wasser.
Weitere Rohstoffe und Hilfsmittel
Demineralisiertes Wasser bildet zusammen mit dem Olivenöl die flüssige Mischung — Sie verwenden davon 2 TL. Geben Sie es sehr langsam und nach und nach zu den trockenen Rohstoffen, damit die Reaktion nicht vorzeitig startet.
Duftöl verleiht der Sprudelbombe ihren Duft. Ebenso gut dienen auch ätherische Öle oder getrocknete Kräuter, die zu den üblichen Zusätzen für Sprudelbomben gehören.
Mica-Farbstoff färbt die fertige Sprudelbombe. Farbstoffe sind zusammen mit den Düften jener Teil des Rezepts, den Sie ganz nach sich selbst anpassen.
Form zur Herstellung einer Sprudelbombe — eine Plastikkugel, die aus zwei Halbkugeln besteht. Diese werden mit der Mischung gefüllt und zusammengesetzt.
Rezeptur
Das ursprüngliche Rezept ist in Gramm angegeben: 112 g Backnatron, 56 g Zitronensäure, 56 g Epsomsalz und 56 g Stärke — zusammen 280 g Trockenmischung, dazu 2 TL demineralisiertes Wasser und 2 TL Olivenöl.
Die Einkaufsliste unten ist zum bequemen Umrechnen der Menge auf 100 g Trockenmischung umgerechnet, also auf die Anteile 40 % : 20 % : 20 % : 20 %. Die flüssigen Rohstoffe, den Duft und den Farbstoff dosieren Sie nach dem ursprünglichen Rezept und nach eigenem Geschmack.
| Phase / Rohstoff | Menge im Rezept | Anteil an der Trockenmischung |
|---|---|---|
| Trockene Rohstoffe | ||
| Backnatron | 112 g | 40,00 % |
| Zitronensäure | 56 g | 20,00 % |
| Epsomsalz | 56 g | 20,00 % |
| Stärke (Kartoffel- oder Maisstärke) | 56 g | 20,00 % |
| Flüssige Rohstoffe | ||
| Demineralisiertes Wasser | 2 TL | — |
| Olivenöl | 2 TL | — |
| Duft und Farbe | ||
| Duftöl | nach Bedarf | — |
| Mica-Farbstoff | nach Bedarf | — |
| Hilfsmittel | ||
| Form zur Herstellung einer Sprudelbombe | 1 St. | — |
Herstellung Schritt für Schritt
- Trockene Mischung Trockene Rohstoffe
In einer Schüssel mischen wir die trockenen Rohstoffe und vermengen sie gründlich.
- Flüssige Mischung Flüssige Rohstoffe
In einer anderen Schüssel mischen wir die flüssigen Rohstoffe.
- Mischungen zusammenführen
Sehr langsam geben wir nach und nach die flüssigen Rohstoffe zu den trockenen und rühren dabei kontinuierlich.
- Probe auf Zusammenhalt
Die Mischung sollte nach dem Zusammendrücken in der Handfläche zusammenhalten.
- Form füllen
Mit der Mischung füllen wir die Halbkugeln, die wir zusammensetzen.
- Sprudelbombe herausnehmen
Mit einem Löffel klopfen wir auf die Halbkugeln, sodass sie sich von der entstandenen Sprudelbombe lösen.
- Trocknen mind. 1 Tag
Die Sprudelbombe lassen wir mindestens einen Tag durchtrocknen.
Videoanleitung
Mehr erfahren Sie im Video unten:
Anwendung
Wir verwenden die Sprudelbombe ganz einfach, indem wir sie ins Bad geben. Es läuft die chemische Reaktion ab, über die wir in der Einleitung geschrieben haben — das Sprudeln. Das Salz entspannt unsere Muskeln, hilft bei Hauterkrankungen und auch bei Herzkrankheiten, das Öl macht die Haut geschmeidig.
Häufige Fragen zum Rezept
Praktische Fragen zur sprudelnden Badebombe — warum sie sprudelt, welche Zusätze hineinkommen, woran Sie die richtige Konsistenz erkennen und wie lange sie trocknen muss.
Warum sprudelt die Sprudelbombe im Wasser?
Zitronensäure und Natriumhydrogencarbonat reagieren ohne Einwirkung von Wasser nicht miteinander. Wenn Sie die Sprudelbombe ins Wasser werfen, reagieren sie unter Bildung von Kohlendioxid, das sprudelt — daher stammt die Bezeichnung Sprudelbombe.
Welche Zusätze kommen in Sprudelbomben?
Verwendet werden verschiedene Salze, die die Muskulatur entspannen, Öle, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ferner getrocknete Kräuter, ätherische Öle und Farbstoffe. In diesem Rezept sind es Epsomsalz und Olivenöl, ergänzt durch Duftöl und Mica-Farbstoff.
Woran erkenne ich, dass die Mischung die richtige Konsistenz hat?
Die Mischung sollte nach dem Zusammendrücken in der Handfläche zusammenhalten. Geben Sie die flüssigen Rohstoffe deshalb sehr langsam und nach und nach zu den trockenen und rühren Sie dabei kontinuierlich.
Wie lange muss die Sprudelbombe trocknen?
Lassen Sie die fertige Sprudelbombe mindestens einen Tag durchtrocknen. Aus der Form nehmen Sie sie heraus, indem Sie mit einem Löffel auf die Halbkugeln klopfen, sodass sie sich von der Sprudelbombe lösen.
Welche Stärke soll ich verwenden?
Das Rezept rechnet mit Kartoffel- oder Maisstärke — verwenden Sie die, die Sie zur Hand haben. In der Menge sind es 56 g, also genauso viel wie Zitronensäure und Epsomsalz.
Backnatron, Zitronensäure, Epsomsalz, Stärke sowie Formen für Sprudelbomben finden Sie im Rohstoffangebot von Handymade.



