Rezept von Simona (@si.nature): Regenerierende After-Sun-Creme mit Centella asiatica

Zurück 03. 06. 2026

Nach einem Tag in der Sonne verdient die Haut eine Extraportion Pflege. Genau deshalb bringen wir Ihnen heute ein Rezept von der talentierten Formuliererin Simona, die Sie auf Instagram als si.nature kennen können.

Simona widmet sich der Entwicklung von Naturkosmetik, teilt eigene Rezepturen, Formulierungstipps und zeigt, wie sich hochwertige kosmetische Produkte auch im häuslichen Umfeld herstellen lassen. Ihre Arbeit finden Sie auf Instagram: @si.nature

Diesmal hat sie für uns eine sanfte regenerierende After-Sun-Creme vorbereitet, die hilft, beanspruchte Haut zu beruhigen, ihre Erneuerung zu unterstützen und gleichzeitig angenehme Hydratation ohne fettiges Gefühl bietet. In der Rezeptur finden Sie eine Kombination aus fermentiertem Extrakt aus Centella Asiatica, Panthenol, Sodium PCA und nährenden pflanzlichen Ölen, die zusammen die ideale Pflege nach Sommertagen in der Sonne schaffen.

Wenn Sie gerne Ihre eigene Kosmetik formulieren oder Inspiration für sommerliche Hautpflege suchen, ist dieses Rezept auf jeden Fall einen Versuch wert.

Nach einem Tag in der Sonne verlangt die Haut nach mehr als nur Hydratation – sie braucht Beruhigung, Regeneration und sanfte Pflege, die sie nicht belastet.

Nach einem Tag in der Sonne braucht die Haut mehr als nur Hydratation. Wärme, UV-Strahlung und Wind stören die Hautbarriere, die Haut ist empfindlich, gerötet und gespannt. Diese sanfte regenerierende Creme beruhigt die Haut, unterstützt ihre Erneuerung und hinterlässt sie gleichzeitig weich, ohne einen fettigen Film.

Der Hauptstar des Rezepts ist Centella asiatica – eine Pflanze, die für ihre regenerierenden und beruhigenden Wirkungen bekannt ist. In Kombination mit Panthenol, Sodium PCA und nährenden Ölen entsteht die ideale Pflege nach dem Sonnenbad.

Inhalt des Artikels

Was macht diese Creme besonders?

Die Rezeptur verbindet beruhigende Wirkstoffe mit nährenden pflanzlichen Ölen. Jede Komponente hat in der Creme ihren Platz – die einen beruhigen und regenerieren die Haut, die anderen versorgen sie mit Feuchtigkeit und stellen die Lipidbarriere wieder her.

Centella Asiatica, fermentierter Extrakt

Fermentierter Extrakt aus Centella unterstützt die Regeneration der Haut und hilft, Irritationen zu lindern.

Panthenol

Panthenol beruhigt und hydratisiert.

Sodium PCA

Sodium PCA hilft, Wasser in der Haut zu halten.

Cupuaçu-Butter

Cupuaçu-Butter hinterlässt die Haut weich und geschützt.

Macadamiaöl, Jojoba und Squalan

Die Kombination aus Macadamiaöl, Jojoba und Squalan stellt die Lipidbarriere wieder her, ohne ein Schweregefühl zu hinterlassen.

Duft von Lavendel und Geranie

Der zarte Duft von Lavendel und Geranie wirkt entspannend und sommerlich.

Centella Asiatica, fermentierter wässriger Extrakt

Regeneration · Beruhigung · After Sun
Centella Asiatica, fermentierter wässriger Extrakt

Rezept für 100 g

Die Rezeptur ist in drei Phasen aufgeteilt – Ölphase A, Wasserphase B und Wirkstoffe in Phase C, die erst der abgekühlten Emulsion zugesetzt werden. Die Prozentwerte entsprechen Gramm bei der Herstellung von 100 g Creme.

Phase A – Ölphase

Rohstoff % Menge
Olivem 1000 5 % 5 g
Cetearyl alcohol 1,5 % 1,5 g
Coco caprylate 5 % 5 g
Macadamiaöl 6 % 6 g
Squalan 5 % 5 g
Jojobaöl 5 % 5 g
Cupuaçu-Butter 4 % 4 g

Phase B – Wasserphase

Rohstoff % Menge
Entmineralisiertes Wasser 56,75 % 56,75 g
Xanthan-Gum 0,2 % 0,2 g
Glycerin 1,3 % 1,3 g

Phase C – Wirkstoffe

Rohstoff % Menge
Fermentierter Extrakt aus Centella Asiatica 5 % 5 g
Sodium PCA 2 % 2 g
Panthenol 1 % 1 g
Bisabolol 0,5 % 0,5 g
Vitamin E 0,3 % 0,3 g
CO₂-Extrakt aus Sanddorn 0,05 % ca. 1 Tropfen
Ätherisches Öl Geranium 0,4 % 0,4 g
Ätherisches Öl Lavendel 0,4 % 0,4 g
Cosgard 0,6 % 0,6 g

Herstellungsverfahren

1. Desinfektion ist die Grundlage

Vor Beginn alles Werkzeug, alle Gefäße und Verpackungen gründlich desinfizieren. Bei der Herstellung von Emulsionen ist Sauberkeit die absolute Grundlage.

2. Vorbereitung der Phasen

Wiegen Sie Phase A und Phase B in zwei separaten Gefäßen ab.

3. Erhitzen

Erhitzen Sie beide Phasen im Wasserbad auf ungefähr 70 °C, bis sich alle Inhaltsstoffe vollständig aufgelöst haben.

4. Emulgieren

Gießen Sie unter ständigem Rühren die Wasserphase (B) sehr langsam in die Ölphase (A). Rühren Sie lange genug, bis eine glatte und homogene Emulsion entsteht.

5. Abkühlen

Lassen Sie die Emulsion unter gelegentlichem Rühren auf unter 40 °C abkühlen.

6. Zugabe der Wirkstoffe

Bereiten Sie die Inhaltsstoffe der Phase C separat in einem eigenen Gefäß vor und arbeiten Sie sie nach und nach in die Emulsion ein. Nach jeder Zugabe die Creme gut durchmischen.

7. pH-Kontrolle

Der finale pH-Wert der Creme sollte ungefähr bei 5 – 5,5 liegen.

Tipp von Simona: Meine Creme musste im pH-Wert leicht angehoben werden – dafür hat sich L-Arginin hervorragend bewährt.

8. Abfüllen

Füllen Sie die fertige Creme in eine desinfizierte, idealerweise sterile Verpackung. Für Sommeremulsionen sind Airless-Spender sehr praktisch, da sie helfen, das Produkt hygienisch und stabil zu halten.

Tipps zur Anpassung des Rezepts

Empfindliche Haut: Für empfindliche Haut können Sie die ätherischen Öle vollständig weglassen.
Leichtere Textur: Wenn Sie eine leichtere Textur wünschen, reduzieren Sie die Menge der Butter und fügen Sie mehr Coco Caprylate hinzu.
Ausgeprägterer After-Sun-Effekt: Für einen noch ausgeprägteren „After Sun"-Effekt können Sie Aloe-vera-Extrakt oder Gurkenextrakt hinzufügen oder entmineralisiertes Wasser durch Gurkenhydrolat ersetzen.

Häufig gestellte Fragen

Praktische Fragen zu diesem Rezept – pH, Herstellungsphasen, Konservierung und Anpassungsmöglichkeiten der Rezeptur für empfindliche Haut.

Welchen pH-Wert soll die fertige regenerierende After-Sun-Creme haben?

Der finale pH-Wert sollte ungefähr bei 5 – 5,5 liegen, was dem physiologischen pH-Wert der Haut entspricht. Wenn der Wert niedriger ist, kann er mit einer kleinen Menge L-Arginin leicht angehoben werden. Den pH-Wert immer erst in der abgekühlten Emulsion messen.

Warum werden die Wirkstoffe erst in Phase C zugesetzt?

Phase C wird erst der Emulsion zugesetzt, die auf unter 40 °C abgekühlt ist. Empfindlichere Wirkstoffe, der fermentierte Extrakt und auch die ätherischen Öle können bei höheren Temperaturen an Wirksamkeit verlieren, deshalb werden sie nicht in die heiße Öl- oder Wasserphase eingearbeitet.

Wie lange ist die selbstgemachte regenerierende Creme haltbar?

Die Rezeptur enthält das Konservierungsmittel Cosgard, das die Wasseremulsion schützt. Bei Lagerung im Kühlem und in einer hygienischen Verpackung ist sie in der Regel mehrere Monate haltbar. Die Haltbarkeit verlängert ein Airless-Spender, und achten Sie auf Veränderungen von Farbe, Geruch oder Textur.

Warum sollte man gerade einen Airless-Spender verwenden?

Eine Airless-Verpackung lässt Luft und Fingern nicht zu, in das Produkt zu gelangen. Bei Sommeremulsionen mit höherem Anteil der Wasserphase verringert sie das Kontaminationsrisiko und hilft, die Creme länger stabil zu halten.

Wodurch kann man ätherische Öle bei empfindlicher Haut ersetzen?

Für empfindliche Haut können Sie Geranium und Lavendel vollständig weglassen. Die Creme bleibt funktionell – nur ohne Parfümierung. Die Prozente der ätherischen Öle ergänzen Sie einfach mit entmineralisiertem Wasser oder einem Hydrolat.

Wie erreiche ich einen ausgeprägteren beruhigenden „After Sun"-Effekt?

In die Rezeptur können Sie Aloe-vera-Extrakt hinzufügen oder entmineralisiertes Wasser durch Gurkenhydrolat ersetzen. Beide Komponenten verleihen der Haut nach dem Sonnenbad ein angenehmes kühlendes und beruhigendes Gefühl.

Gestalten Sie Ihre eigene Sommerpflege zu Hause

Fermentierter Extrakt aus Centella, Panthenol, Sodium PCA und nährende pflanzliche Öle für diese Creme finden Sie direkt in unserem Sortiment. Sie müssen nur auswählen und mit der Kreation beginnen.

Sehen Sie sich die Wirkstoffe an