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Sonnencremes verbinden wir untrennbar mit dem Sommer, wenn sie uns gegen Sonnenbrand helfen. Die Verwendung einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor hat jedoch auch andere Vorteile. Erfahren Sie mehr über Sonnencremes und Rohstoffe, die die Fähigkeit haben, die negativen Auswirkungen der Sonne auf die Haut zu mildern.
Neben sichtbarem Sonnenbrand, Rötung oder Juckreiz der Haut nach übermäßiger Sonnenexposition haben Sonnenstrahlen auch weitere negative Auswirkungen auf die Haut. Übermäßige Sonneneinstrahlung wird mit einem erhöhten Risiko für die Entstehung von Hautkrebs in Verbindung gebracht. Natürlich beschleunigt Sonnenbaden die Hautalterung sowie gegebenenfalls die Bildung von Pigmentflecken.
Auch deshalb ist es gut, eine Sonnencreme in Reserve zu haben und sie idealerweise im Gesicht bzw. an den Händen das ganze Jahr über zu verwenden. Dank des richtigen Schutzes der Haut können Sie ihre übermäßige Sonnenschädigung vermeiden oder die Anzeichen der Alterung verlangsamen.
Bevor wir mit der Erklärung der Eigenschaften von Sonnenschutzmitteln und Rohstoffen fortfahren, die bestimmte SPF-Werte aufweisen, ist es notwendig, den Nachteil der Herstellung hausgemachter Sonnenschutzmittel zu betonen. Und zwar die Tatsache,dass Sie unter häuslichen Bedingungen die Wirksamkeit Ihres Produktes gegen die Sonne, d. h. welchen SPF-Faktor Ihr Produkt hat, nicht überprüfen können. Die genaue Bestimmung des SPF-Wertes eines Produktes erfordert eine Laboranalyse.
Auch deshalb, wenn Sie sich nicht sicher sind, dass Ihr Produkt einen ausreichenden Schutz bietet, kombinieren Sie es, sofern möglich, mit einem geprüften Produkt. Das gilt insbesondere bei Hauterkrankungen, empfindlicher, heller oder Kinderhaut oder Haut mit Neigung zu Sonnenallergie, aber auch an Tagen mit intensiver Sonneneinstrahlung.
Gleichzeitig ist die Arbeit mit Titandioxid und Zinkoxid, die am häufigsten zur Herstellung hausgemachter Sonnenschutzmittel verwendet werden, sehr anspruchsvoll. Es ist kompliziert, eine Mischung zu erreichen, in der die genannten Oxide gleichmäßig dispergiert sind; ohne eine ausgewogene Verteilung der Partikel dieser Oxide erhalten Sie keine wirksame Schutzcreme.
Eine der Möglichkeiten, wie Sie sich ein hausgemachtes Sonnenschutzmittel mit bekanntem SPF-Wert zubereiten können, ist die Verwendung bereits vorgefertigter Basen für die Herstellung von Sonnenschutzmitteln. Solche Basen haben einen deklarierten SPF und Herstelleranweisungen für ihre Mischung mit anderen Stoffen (zum Beispiel Ölen oder Cremes). Gleichzeitig haben Sie angegeben, welchen SPF-Faktor Sie erreichen, wenn Sie einen bestimmten Prozentsatz der Basis zur Herstellung der Sonnencreme verwenden.
Worauf ist bei der Wahl der richtigen Sonnencreme oder bei der Zubereitung eines eigenen Produktes zum Sonnenbaden zu achten? Manchmal ist es nicht einfach, sich in der Fülle der verfügbaren Informationen zurechtzufinden. Nachfolgend finden Sie eine Erklärung der Begriffe, die mit Sonnenschutzmitteln verbunden sind.
In der Naturkosmetik treffen Sie am häufigsten auf mineralische UV-Filter. Stoffe, die einen solchen Schutz bieten, sind Zinkoxid und Titandioxid. Diese Rohstoffe sind zur Herstellung von Kosmetika allgemein erhältlich, sodass Sie sie nicht nur in kommerziell erhältlichen Produkten finden.
Beide Stoffe stellen feine weiße Pulver dar, und daher verbleibt nach dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln mit mineralischen Filtern manchmal ein feiner weißer Film auf der Haut (hauptsächlich verursacht durch einen höheren Gehalt an Titandioxid).
Auch aus diesem Grund werden Produkten mit diesen Stoffen manchmal braune, gelbe und rote Eisenoxide zugesetzt, die die Creme tönen und so in einem Schritt sowohl als Sonnenschutz als auch als Make-up dienen. Deshalb weist mineralisches Make-up, das Titandioxid und Zinkoxid enthält, natürlicherweise einen SPF-Faktor auf.
Mineralische Filter wirken am häufigsten nach dem Prinzip, dass sie auf der Haut eine Schutzschicht bilden, durch die Sonnenstrahlen nicht hindurchdringen, beziehungsweise ein Teil von ihnen reflektiert wird. Es ist gut, Titandioxid und Zinkoxid zu wählen, deren Partikel größer als Nano (10-9 m) sind, um das Eindringen dieser Stoffe in die Haut zu minimieren. Der Nachteil von Nanopartikeln ist nämlich, dass sie sehr klein sind und tiefer in die Hautschichten eindringen können und der Einfluss solcher Stoffe auf den Organismus hinsichtlich langfristiger Wirkung noch nicht ausreichend erforscht wurde.
Chemische UV-Filter verbleiben im Unterschied zu den mineralischen nicht auf der Hautoberfläche. Im Gegenteil, sie werden von ihr absorbiert. Der Vorteil chemischer Filter ist, dass sie üblicherweise auch in niedrigeren Konzentrationen wirksam sind, und somit sind die Produkte weniger fettig oder klebrig. Gleichzeitig hinterlassen sie keinen weißen Film auf der Haut.
Nachteilig ist, dass es mit der Zeit zum Abbau chemischer Schutzfilter durch Sonneneinwirkung kommt und die Creme häufig aufgetragen werden muss. Darüber hinaus werden einige chemische Verbindungen, die als UV-Filter verwendet werden, mit der Entstehung von Krebs in Verbindung gebracht und es wurde beobachtet, dass sie sich von der Haut auch in andere Teile des Körpers ausbreiteten.
Bei der Herstellung hausgemachter Produkte ist es in der Regel schwierig, an chemische Schutzfilter zu gelangen, auch deshalb konzentrieren sich hausgemachte Produkte auf mineralische Filter und Öle mit schützenden Eigenschaften.
Der Sun protection factor oder Lichtschutzfaktor drückt aus, wie ein bestimmtes Produkt oder ein Rohstoff vor der Sonne schützt, konkret vor UVB-Strahlung, die für die Haut etwas schwerwiegendere Folgen hat als UVA-Strahlung. Es ist gut, Schutzprodukte mit höheren SPF-Werten, idealerweise 30 und mehr, zu verwenden.
Gleichzeitig ist es wünschenswert, dass das Produkt immer breitbandig ist, d. h. dass es vor UVB-Strahlen schützt, die mit Hautkrebs in Verbindung gebracht werden, aber gleichzeitig auch vor UVA-Strahlen, die etwas weniger zerstörerische Auswirkungen auf Hautzellen haben als UVB-Strahlen. Trotzdem können UVA-Strahlen die Hautalterung beschleunigen.
Auch verschiedene kosmetische Rohstoffe weisen Schutzwirkungen gegen die Sonne auf. Es handelt sich vor allem um Öle und einige Oxide. Wie bereits erwähnt, lässt sich der genaue SPF-Faktor der jeweiligen Rohstoffe nur im Labor überprüfen, und gleichzeitig ist jede Charge eines Öls etwas anders, da sie aus den Früchten verschiedener Pflanzen hergestellt wird, die unterschiedlichen Schwankungen von Wetter, Wasser usw. ausgesetzt waren.
Zudem stellen Öle allein keinen zufriedenstellenden Sonnenschutz dar. Wenn Sie sich einen ausreichenden Sonnenschutz wünschen, ist es sinnvoll, sie mit Sonnencremes zu kombinieren. So erhalten Sie die Vorteile der Öle für die Haut zusammen mit dem Sonnenschutz.
Zinkoxid ist der beliebteste Stoff bei der Herstellung hausgemachter Sonnencremes, aber Sie finden ihn auch in einer ganzen Reihe kommerziell erhältlicher Produkte von natürlichen Sonnencremes bis hin zu dekorativer Kosmetik. Auch dort spielt Zinkoxid eine wichtige Rolle, denn wenn Sie ein mineralisches Make-up herstellen, ist es gerade Zinkoxid, das darin einen bestimmten Grad an Sonnenschutz bietet.
Zinkoxid kombiniert sich gut mit anderen Oxiden, insbesondere mit Titandioxid und Eisenoxiden oder Chromoxid, die gemeinsam als Farbpigmente verwendet werden – sie helfen, Make-up oder Sonnenschutzmittel an den Hautton anzupassen, damit Sie weiße Streifen von ansonsten reinem Titandioxid und Zinkoxid vermeiden.
Die orientierende Dosierung von Zinkoxid beträgt:
Auch hier handelt es sich nur um ungefähre Werte, da es unter häuslichen Bedingungen nicht möglich ist, den genauen Lichtschutzfaktor zu überprüfen.
Titandioxid ist ein weiteres Oxid, das in Präparaten mit mineralischen Filtern verwendet wird. Dank des Vorhandenseins von Titandioxid decken die Cremes gut und verhindern mechanisch das Eindringen von Sonnenstrahlen oder reflektieren sie von der Haut. Gleichzeitig führt ein höherer Anteil von Titandioxid in der Mischung dazu, dass Cremes einen weißen Film auf der Haut hinterlassen können.
Titandioxid ist ein opaker weißer Stoff, den Sie auch bei der Herstellung von hausgemachtem Make-up schätzen werden, weil er dessen Deckkraft erhöht. Er ist in einer Version für die Einarbeitung in ölige oder wässrige Gemische erhältlich.
Öl aus Himbeersamen oder auch Himbeeröl genannt, ist eines der am häufigsten verwendeten Öle in Produkten zum Sonnenschutz. Sein SPF bewegt sich nur im Bereich von 6 – 7, kann sich jedoch, wie bei anderen Ölen, in Abhängigkeit von der Qualität der Samen unterscheiden, aus denen es gepresst wurde. Ebenso kann zu lange gelagertes, oxidiertes oder häufig der Sonne ausgesetztes Himbeeröl nur eine minimale oder keine Schutzwirkung gegen die Sonne haben.
Himbeeröl ergänzt Produkte mit Oxidgehalt hervorragend. Sie können damit den Schutzeffekt Ihrer Cremes, Ölseren oder Lippenbalsame erhöhen. Ebenso können Sie damit festere, kommerziell erhältliche Cremes mit mineralischen Schutzfiltern verdünnen, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie sich schwer auf der Haut verteilen lassen.
Auch dieses aus einer ungewöhnlichen Quelle gewonnene Öl kann der Haut einen gewissen Sonnenschutz bieten, sein SPF bewegt sich um den Wert 20. Weizenkeimöl ist reich an Vitaminen, insbesondere an Vitamin E, K und Vitaminen der B-Gruppe, ferner enthält es Mineralstoffe und ungesättigte Fettsäuren. Gemeinsam mit weiteren Stoffen hilft es, die Haut vor freien Radikalen zu schützen, die durch Sonneneinstrahlung entstehen.
Virgin Kokosöl weist ebenfalls einen gewissen Sonnenschutz auf, allerdings einen relativ geringen. Sein SPF bewegt sich im Bereich von 2 bis 8. Wenn Sie jedoch den Kokosduft mögen, ist dieses Öl eine hervorragende Zugabe zu Körperbuttern oder Produkten für trockene Haut.
Wenn Sie neutrale, duftfreie Produkte möchten, gibt es auch eine desodorierte Form von Kokosöl, allerdings können während der Aufbereitung des Öls einige aktive Stoffe verloren gegangen sein, die für den Schutz der Haut verantwortlich sind. Kokosöl enthält im Vergleich zu anderen pflanzlichen Ölen einen höheren Anteil gesättigter Fettsäuren, es kann die Poren verstopfen, insbesondere bei Haut mit Neigung zu Akne. Auch deshalb sollten Sie, wenn Sie eher fettige Haut haben, zu anderen Pflanzenölen greifen, zum Beispiel zu Jojobaöl.
Jojobaöl ist eine großartige Möglichkeit, auch empfindliche Haut oder Haut mit Neigung zu Akne zu pflegen. Jojobaöl ist reich an Mineralstoffen, Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren, es wird von der Haut gut aufgenommen und hinterlässt ein geringeres Gefühl von Fettigkeit als die meisten Öle. Sein schützender SPF-Faktor liegt bei etwa 4.
Auch Sheabutter hat ihren Sonnenschutzfaktor, konkret liegt ihr SPF im Bereich von 3 bis 6. Dank der Tatsache, dass Sheabutter ein festes Fett ist, werden Sie sie insbesondere in festen Produkten wie Lippenbalsamen oder verschiedenen Schutzcremes oder geschlagenen Buttern schätzen. Sie hilft, das Schmelzen geschlagener Buttern und Balsame an heißen Tagen zu verringern (dann wird eine Kombination mit Bienenwachs empfohlen).
Beim exotischen Macadamiaöl bewegt sich der SPF um den Wert 4. Macadamiaöl ist vor allem für reife Haut geeignet, da es hilft, Falten zu glätten und den Hautzustand zu verbessern. Seine Verwendung ist jedoch nicht auf das Alter begrenzt. Auch fettigere Haut wird es schätzen, da es sich gut verstreichen lässt und keinen Fettfilm hinterlässt.
Avocadoöl eignet sich nicht nur für die Küche, sondern gönnen Sie es auch Ihrer Haut. Sein Schutzfaktor SPF bewegt sich im Bereich von 4 bis 10. Avocadoöl ergänzt viele Arten von Kosmetika hervorragend, es hat eine dunklere Farbe, daher muss man damit rechnen, dass es die Farbe von weißen Cremes oder Balsamen verändern kann.
Auch das vielseitig verwendbare Olivenöl hat einen Sonnenschutzfaktor, konkret handelt es sich um einen SPF von 2 bis 8. Olivenöl ist preislich erschwinglich, aber dennoch voller Antioxidantien und schützender Stoffe wie etwa der Vitamine A, C, E, B1 oder B6 sowie Proteine und Mineralstoffe. Wenn Sie Olivenöl wegen seines Schutzfaktors auswählen, greifen Sie zu extra nativem Olivenöl.
Hanföl überzeugt mit seinem Schutzfaktor, der sich um den Wert SPF 6 bewegt. Hanföl wird durch Pressen aus Hanfsamen gewonnen. Es enthält wertvolle Fettsäuren wie Gamma-Linolensäure und verbessert den Zustand von Falten. Es hilft, den Feuchtigkeitsverlust aus der Haut zu verhindern, und auch Aknehaut wird es schätzen, da es schnell einzieht.
Gesundes Sonnenbaden kann manchmal eine echte Wissenschaft sein. Wir glauben, dass Sie mit uns in diesem Artikel alle Begriffe geklärt haben, die wichtig sind zu wissen, wenn Sie Ihre eigene Sonnencreme herstellen möchten.
Haben Sie sich schon einmal eine eigene Sonnencreme gemacht? Wie ist es Ihnen gelungen?
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